SaveSpace

Эзотерика XXI века.
Тайные знания для улучшения качества Жизни.

Когда Наука, тяжело дыша, взберется на гору Познания, она увидит отдыхающую там Эзотерику.

Вход Регистрация

Меню



Мероприятия
эзотерические



Не пропустите новые статьи! Подпишитесь на наше сообщество.
Будьте в курсе!

настройки раздела Настройки статьи
Добавить статью Добавить статью
Добавить центр Добавить
информацию
  о своём центре 

@


ezoteric@savespace.ru




ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА


ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Как восстановить нервную систему и активизировать работу желез внутренней секреции?
Комплекс утренней гимнастики по универсальной древнетибетской системе воздействует не только на центральную нервную систему, но и на работу желез внутренней секреции…Техника исполнения:

1. Лежа на спине, делайте усиленный массаж: большие пальцы за уши, зажатыми ладонями проводите сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Полное сосредоточение, глаза закрыты.
▶  Физиологическое воздействие:
Предохраняет лицо от морщин, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.

2. Ладонь правой руки положить на лоб, левую — на правую и двигать по лобовой части: вправо — влево по 20 раз так, чтобы мизинцы двигались над бровью.
▶  Физиологическое воздействие:
Увеличивается циркуляция крови, уменьшается головная боль.

3. Тыльной стороной больших согнутых пальцев массируйте глазные яблоки — 15 раз.
▶  Физиологическое воздействие:
Предохраняет от заболевания глаз, улучшает зрение, успокаивается нервная система.

4. Согнутыми ладонями рук массируйте щитовидную железу сверху вниз, обнимая последнюю 30 раз.
▶  Физиологическое воздействие:
Улучшается регуляция обменных процессов и работа внутренних органов.

5. Массируйте живот: правую ладонь на левую и делайте круговые движения 20 — 30 раз, но так, чтобы живот перемещался то вверх, то вниз. Это достигается поворотом ладони.
▶  Физиологическое воздействие:
Улучшается циркуляция крови, улучшается процесс всасывания пищи, усиливается перистальтика, укрепляется мускулатура живота, массируются внутренние органы.

6. Лежа на спине, сильно втягивайте живот к позвоночнику, а затем выпучивайте — 20 раз (это надо проделывать днем несколько раз).
▶  Физиологическое воздействие:
Благотворно влияет на работу печени, почек и желудочно-кишечного тракта. Ликвидирует застойные явления желчи и крови. Помогает избавиться от лишнего жира в области живота.

7. Лежа на спине, поочередно сгибать ноги в коленных суставах и плотно подтягивать ногу к груди так, чтобы массажу подвергались все внутренние органы. По 15 раз — каждую ногу.
▶  Физиологическое воздействие:
Улучшается работа всех внутренних органов.

8. Сидя на кровати, спустите ноги на пол, левую положите на правую, ладонью правой руки массируйте выемку стопы — 20 раз, затем выемку другой ноги — 20 раз.
▶  Физиологическое воздействие:
Лечится ревматизм, подагра, регулируется работа сердца.

9. Продолжая сидеть, сделайте «замок» из пальцев рук, положите их на затылок, массируйте его в обе стороны по 10 раз.
▶  Физиологическое воздействие:
Улучшается кровообращение и движение спинномозговой жидкости.

10. Продолжая сидеть, ладони положите на уши, плотно прижмите и кончиками пальцев обеих рук поочередно ударяйте по затылку — 25 — 30 раз.
▶  Физиологическое воздействие:
Возбуждает кору головного мозга, предохраняет от глухоты, лечит головную боль.

После утренней гимнастики рекомендуется выпить стакан сырой воды с ложкой меда глотками, настоянной с вечера.

Для вас с любовью, Юрий Паравян


Автор:  P170bm197wrwz


Если Вам понравилась статья, Вы можете поделиться ссылкой на неё и своими впечатлениями с друзьями на страницах Вашего любимого сайта.



Развлечения для магов






Наши партнёры

Рейки. Русская школа

Русская
эзотерическая
школа

Добавить комментарий

Имя (Ник):


Наверх

При копировании материала активная ссылка на www.savespace.ru обязательна.