Nimratraining

Вебинар «Бессознательное. Эмоции и как научиться ими овладеть [часть 2] Агрессия и как ей управлять»

Рассматривая агрессию как голос бессознательного, сообщающего о проблеме, вы научитесь переводить из подсознания на сознательный уровень восприятия сообщения, передаваемые бессознательным. Научившись понимать эти зашифрованные в чувства сообщения , вы сможете адекватно и конструктивно выражать негативные эмоции, что позволит вам защищать свои интересы и при этом не причинять боли окружающим. Вебинар поможет вам научиться управлять собственной агрессией, направляя ее в полезное русло. Вы научитесь правильно обращаться со своими негативными эмоциями: открыто их выражать, быстро успокаивать себя и окружающих, разряжая накаленную обстановку, а также очищаться от негативных эмоций и помогать это делать другим.
Вы узнаете о методике осознанности, предназначенной для эффективного управления своими эмоциональными состояниями и сохранению спокойствия в критических ситуациях. Сможете проследить, в какую часть вашего подсознания направляется больше всего энергии, и как проследить взаимосвязь этого направления энергии и ситуаций происходящих в вашей жизни. Вы узнаете о том, что собой представляет осознанность и получите необходимые знания о том, как ее повысить, это позволит вашему сознанию оказывать большее влияние на написание сценария вашей жизни.

Программа занятия:

1. Агрессия как голос бессознательного
2. Осознанность и как ее вернуть
3. Как узнать, на что уходит ваша энергия
4. Как управлять своей агрессией: конструктивные методы выражения чувств
5. Как защищаться от агрессоров конструктивно
6. Что такое гнев и как им управлять
7. Как справится с обидой
8. Как избавиться от чувства вины
Занятия проходят в 20.00 МСК в формате вебинаров.

Тренинг проводит: Бейнарович Евгения Леонидовна Психолог, тренер личностного роста, арт-терапевт, автор методики Диалоговых Медитаций.
Официальный сайт nimratraining.com
стоимость вебинара: 900 руб

До встречи на вебинаре!


Сайт: nimratraining.com