Как избавиться от алкоголизма – советы психолога.
Большинство страдающих алкоголизмом людей пьют не потому, что якобы не способны обойтись без спиртного, а в стремлении улучшить свою жизнь. Именно поэтому причину пьянства нужно в первую очередь искать в проблемах психологического характера. А их может быть несколько:
- желание быть лучше, чем человек есть;
- хроническая депрессия;
- переутомление и психическое истощение;
- скука, обыденность существования и семейные неурядицы, неуверенность в себе и в завтрашнем дне.
Именно поэтому, если вы хотите помочь кому-то справиться с алкогольными проблемами, то в первую очередью вы должны попытаться изменить если не всю жизнь человека, то, по крайней мере, его взгляд на него или на самого себя. Но для этого вы должны четко определить причины, побуждающие человека пить, чтобы искоренив их, избавить его от пьянства.
Не вдаваясь в детали, скажем, что больных алкоголизмом можно смело поделить на четыре группы, каждой их которых мы попытаемся дать все объясняющее название:
1. Трудоголики.
2. Трусы.
3. Люди, оказавшиеся в западне.
4. Мнимые весельчаки.
Для представителя каждой из этих групп у вас должен иметься свой особый подход. Только в этом случае вы добьетесь успеха в таком нелегком деле, как излечение человека от пьянства.
Трудоголики.
Они пьют из-за того, что слишком много работают, попросту не умея расслабляться после работы. А раз так, то в первую очередь научите их отдыхать. Заставьте их не работать по выходным и вечерам, отправляйтесь с ними за город или в какое-нибудь более путешествие. Приучите их к сытному ужину после работы, горячей ванне и расслабляющему эффекту меда, сладостей и молока. И, в конце концов, придумайте для трудоголика хобби, а зная этих людей можно предугадать почти наверняка, что именно их увлеченность позволит им погрузиться в хобби с головой, полностью избавив от пьянства.
Трусы.
Они просто боятся жить, находя в алкоголе средство как для поднятия собственной храбрости, так и для повышения самооценки. Вы поможете трусу только в том случае, если сможете вселить в него уверенность как в завтрашнем дне, так и в его собственных силах. А еще трусам нередко помогает переезд или смена работы. Попробуйте, может это станет решением для человека, которому вы решили помочь.
Люди, оказавшиеся в западне.
К алкоголизму их толкают почти те же проблемы, что и трусов. Однако все не так однозначно. Люди, оказавшиеся в западне, в отличие от трусов верят в свои силы и в свою счастливую звезду, просто после целой серии неурядиц у них складывается впечатление, что они оказались перед преградой, которую не способны преодолеть. В результате, они так зацикливаются на подобном ощущении, что начинают пить, лишь бы не думать о нем.
Найдите достойное применение его силам – дайте ему действительно интересную работу, поставьте перед ним невыполнимые цели, и он вмиг забудет о пьянстве, так как у него появится ощущение открывшегося пути, о котором он так долго мечтал.
Мнимые весельчаки.
Для них важен не сам алкоголь, а компания, в которой они его распивают. Зачастую именно они являются центром этой компании, стимулируя ее не только своими шутками и энергией, но и деньгами, которые тратятся на выпивку и закуски. Если компания развалиться, то человеку незачем будет пить. Помня об этом, сделайте все, чтобы не только избавить человека от подобных друзей, но и дать ему новых. Только если он сможет проявлять нравящиеся ему качества в иной – не пьющей – компании, он запросто откажется от употребления спиртного, с удовольствием переключившись на новый образ мышления и восприятия реальности.
Если Вам понравилась статья, Вы можете поделиться ссылкой на неё и своими впечатлениями с друзьями на страницах Вашего любимого сайта.